钢城四中王雅雯老师第四期心理委员培训-高中生如何有效管理时间
发布时间：2019-12-12 22:46
栏目：学校资讯
发布单位：武汉市钢城第四中学
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【公开】
2019年12月10日中午，钢城四中心理健康中心王雅雯老师开展了第四次心理委员培训，
主题是“高中生如何有效管理时间”，帮助学生规划好自己的课余时间，充分提高学习效率。
心理健康中心曾力农老师，陈唐冰莹老师，付楠祺老师全程参与。
一开始，王雅雯老师发给每位同学一张纸条，让大家分成10等分，分别写上娱乐，休息，吃饭，睡觉，年老，儿童等内容，把不能学习的部分撕掉。最后大家发现，留给我们学习的时间只有很少的一部分。
然后王老师举了一个实际案例。一位同学很优秀，同时参与学校班级很多活动，今天中午同时有好几件事，同一个时间都需要他去做，比如和同学一起去图书馆看书，文学社开会，学生会开会，演讲比赛，在班上给同学辅导讲数学题...，王雅雯老师问大家，这么多事，一个时间他该怎么处理？
大部分学生都很茫然，在王雅雯老师的启发下，同学们认识到，如果同时很多事情，我们只能看事情的重要程度和紧急程度决定，有的事情可以不做，比如看杂志，换个时间再去。班上讲课可以找其他成绩好的同学代替他去做。演讲比赛是最重要和紧急的事，必须认真对待。文学社，学生会开会，请假，过后再去问开会内容，可以解决。
王雅雯老师总结，我们的时间安排要看事情的重要和紧急程度，最重要最紧急的事情要最先做，有些又不重要又不紧急的事情可以不做。重要但不紧急的事可过后再加油做完。
王雅雯老师接下来用清华学霸的一天学习计划表的视频后，请同学们分享自己的感受。
很多同学表示，看了视频，真的很惭愧。学霸的确是又聪明又努力的一群人，我们的确需要好好的做学习计划，精确具体，才能让自己的学习成绩提高。那些自己看起来不重要的零碎时间都可以充分利用，只要能坚持的抓紧时间，认真执行自己的学习计划，一定可以让自己的自律，努力，学习各方面都更加优秀。
王雅雯老师让同学们在彩色标签纸上面写下自己每天放学后到睡觉的一段时间，要做的事情学习计划，贴在墙上。
最后王雅雯老师给同学们寄语:希望今天的课程能让同学们有所感悟，所有的同学都成为会有效利用时间的优秀同学。
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